Любознательные живут дольше

silnye-polozhitelnye-emotsii2-800x445

Какие положительные и отрицательные эмоции вы испытывали за последние 30 дней? С таким вопросом американский психолог Даниель Мрожак и его польский коллега Кристьян Коларж обратились к 2727 респондентам в США и Польше в возрасте от 25 до 74 лет.

В ходе опроса 65% пожилых людей ответили, что в указанный отрезок времени у них было хорошее настроение, поскольку они чувствовали себя свободными людьми, не обремененными житейскими проблемами. 70% опрошенных рассматривали материальный фактор как важное, но не решающее условие, от которого зависело их настроение. Недовольных на склоне лет оказалось не более 15%. В этой группе преобладали пенсионеры-одиночки, у которых часто возникали проблемы со здоровьем и не сложились отношения с родственниками и знакомыми. Некоммуникабельные люди жаловались на гнетущее одиночество. Не более 1% намекали на необходимость задуматься о вечном покое.

Если Вас тоже посещают негативные мысли, у вас проблемы на работе, в семье или с друзьями, то вам может помочь помощь психолога онлайн бесплатно.

У респондентов молодого и среднего возраста, как ни парадоксально, преобладали иные настроения. Более половины заявило, что за прошедшие 30 дней у них преобладали эмоции отрицательные. Среди наиболее распространенных причин дурного настроения можно отметить общую нервозность из-за отсутствия гарантий благополучия, семейные неурядицы, синдром грусти и тоски, недооценку способностей обществом и работодателями, материальные невзгоды, потерю жизненных ориентиров, неверие в человеческую доброту. 25% опрошенных в возрасте от 25 до 40 лет однозначно высказались, что им живется весело и вольготно. У 15% вообще не сформировалось никакого мнения о качестве жизни. Они живут одним днем и не удручают себя мыслями о будущем. 37% респондентов не скрывали, что для поднятия настроения регулярно прикладываются к спиртным напиткам. Так неужели старость может быть, в отличие от молодости, в радость?

Далеко не все пожилые люди способны эффективно управлять своими чувствами и настроением. Лучше всего это получается у тех, что загружает свой мозг хотя бы незначительной умственной деятельностью. Даже повседневное чтение приносит большую пользу.

Натренированный мозг, по мнению авторов исследования быстрее реагирует на неожиданные ситуации и помогает благоприятно воспринимать окружающий мир, что крайне важно для пожилых людей.

youth-570881_1280-676x450

Кто-то из великих сказал: «Если вы хотите поддерживать в себе хорошее настроение, вы должны интересоваться буквально всем, что происходит на Земле и во Вселенной. Любознательные люди живут содержательнее, а самое главное – дольше».

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля